В нашу жизнь зелёный чай вошёл относительно недавно, но уже смог найти немало ценителей. За свои полезные для организма и вкусовые качества на родине (Китай) напиток и вовсе считается лекарственным средством. Однако у него, как и у любого продукта, есть противопоказания. В данной статье мы рассмотрим особенности употребления этого напитка во время беременности, можно его пить будущим мамам или нет, а также стоит ли добавлять в него некоторые добавки.

Коротко о пользе напитка

Зелёный чай - освежающий и тонизирующий напиток.

Среди его полезных качеств следует выделить:

• помимо богатого вкуса, он отличается большим набором микроэлементов, белков и витаминов почти всех групп;
• теин (разновидность одного из соединений кофеина) улучшает умственную и физическую деятельность, но при этом деликатнее воздействует на организм, чем чистый кофеин;

• полифенолы, содержащиеся в напитке, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают в профилактике онкологических заболеваний;
• продукт снижает уровень сахара в крови, что облегчает состояние при диабете;
• чай отлично подходит для профилактики кариеса за счёт того, что в нём содержится фтор, необходимый для эмали зубов, а также антибактериальные вещества, которые дезинфицируют ротовую полость;
• антиоксиданты в его составе блокируют окислительные процессы в организме;

• напиток укрепляет нервную и эндокринную системы;
• обладает отличным мочегонным свойством;
• помогает справиться с приступами тошноты при укачивании;
• эффективнее позволяет восстановить водный баланс в организме, чем простая вода.

Можно ли пить при беременности

Прежде всего, следует знать, что в сутки для будущей матери норма кофеина составляет 200 мг. Кофеин содержится не только в зелёном напитке или кофе, но и в шоколаде, различных газированных напитках.

Знаете ли вы? Свойства чая зависят от времени заваривания. Если листья настаиваются в кипятке 2 минуты, то напиток получится бодрящим, а если более 5 минут - то он будет оказывать расслабляющее действие.

Таким образом, лучше ограничиться одной или двумя чашками чая в день в первой половине беременности, а позднее можно увеличить дозу до 3–4 чашек. В итоге ваш организм получит необходимое количество важных для плода элементов (в том числе и кальция), а вы укрепите свой иммунитет.

Поскольку кофеин повышает артериальное давление и учащает сердцебиение, превышение нормы потребления опасно на любом сроке беременности. Большая доза теина может затормозить рост малыша в утробе, что может привести к рождению недоношенного ребёнка.

Ещё одним фактором, говорящим о необходимости ограниченного употребления зелёного чая, является то, что он уменьшает действие фолиевой кислоты, которая входит в перечень прописываемых препаратов в первом триместре.
В то же время чай содержит вяжущие вещества и флавоноиды, благотворно влияющие на развитие плода на всех этапах беременности.

Важно! Достаточное количество фолиевой кислоты (витамина B9) жизненно важно для плода. Без неё невозможно нормальное формирование нервной системы ребёнка.

Таким образом, ограниченное употребление напитка позволяет обогатить организм полезными веществами и укрепить иммунитет в целом. Помните, что пить следует некрепкий чай и лучше заварной, а не пакетированный.

На ранних сроках

В первом и в начале второго триместра беременности необходимо значительно ограничить употребление зелёного напитка из-за его мочегонного свойства. Злоупотребление чаем иногда приводит к обезвоживанию, плохой усвояемости железа и витамина B9.

Наиболее критичен избыток кофеина для ребёнка в начале его развития, так как именно в это время формируется большинство органов малыша.

Однако следует отметить и положительные свойства напитка. Он помогает справиться с проявлениями токсикоза в начале беременности, нормализует артериальное давление и регулирует уровень холестерина в крови.

На поздних сроках

Особенности употребления зелёного напитка на более поздних сроках отличаются тем, что мочегонное свойство облегчает борьбу с отёчностью, с которой молодые мамы сталкиваются тогда, когда плод уже значительно развит, и почки женщины с трудом работают на оба организма (матери и ребёнка).

В это время также возрастает потребность в кальции, недостаток которого хорошо восполняет зелёный чай.

Знаете ли вы? Зелёный чай содержит на 50% больше витамина C, чем чёрный.

Стоит ли добавлять в зелёный чай

Если вы желаете внести некоторое разнообразие в свой рацион, то попробуйте добавить в напиток лимон, немного мяты, жасмина или мелиссы, сушёные ягоды. При условии, конечно, что у вас нет аллергических реакций на эти продукты.
Рассмотрим некоторые добавки в чай и их влияние на организм женщины в положении.

Жасмин

Жасмин при добавлении в напиток усиливает его тонизирующий эффект. В листах растения содержится много антиоксидантов, катехинов, поэтому употреблять его лучше после консультации с врачом.

Чтобы правильно заварить чай, нужно в стакан горячей воды (+80–85 °С) добавить около 3 г заварки, несколько сухих цветочков жасмина и накрыть крышкой. Время настаивания выбирается индивидуально.

Молоко

Молодая мама может выпить чай с добавлением молока, но стоит отметить, что добавлять нужно чай в разогретое молоко, а не наоборот. Так вы снизите негативное воздействие кофеина.

Чтобы приготовить зелёный чай на молоке, для одной порции достаточно взять 1 стакан горячего молока, в который добавить 3–4 г чайных листьев. Заваривается напиток 10–15 минут. Такой чай очищает организм и ускоряет обмен веществ.

Мелиссу

Чай с мелиссой (её еще называют лимонной мятой) полезен беременным, страдающим перепадами настроения вследствие нарушения гормонального фона.

Благодаря мягкому снотворному и успокаивающему действию мелисса снимает раздражительность. Напиток с добавлением лимонной мяты назначают женщинам в качестве мочегонного средства или при запорах, а также для борьбы с отёками.

Мяту

Лист мяты, добавленный в напиток, помогает ещё лучше устранить утреннюю тошноту, чем чистый вариант. Такой чай обладает успокоительным действием, устраняет головокружение, имеет антисептическое воздействие на горло при различных простудных заболеваниях. Однако злоупотребление этой добавкой может нанести вред.

Важно! Большое количество эстрогена в мяте при регулярном злоупотреблении может вызвать преждевременные роды или аборт.

Не рекомендуют также употреблять мяту женщинам с пониженным артериальным давлением, так как она и без того снижает его. В последний месяц беременности лучше отказаться от напитка с этим растением, так как оно снижает работу молочных желёз.

В противном случае после рождения ребёнка у матери может наблюдаться недостаток молока. Заваривать такой вид напитка легко: просто добавьте несколько листков мяты при заваривании.
Зелёный чай - это источник большого количества необходимых полезных веществ для будущей матери. В случае употребления напитка без нарушения дозировки, он поможет не только преодолеть некоторые трудности процесса вынашивания ребёнка, но и укрепить здоровье женщины и её будущего малыша.

Вьетнамский чай Tra Vang считается восточной формулой укрепления женского здоровья: компоненты, которые в нём содержатся, оказывают целительное действие на организм, выводя из него шлаки и токсины. Данный напиток можно применять во время беременности и в период лактации. Комплексный эффект достигается благодаря натуральному составу препарата: листья жасмина и лотоса, взаимодействуя друг с другом, активизируют обмен веществ, расщепляют подкожный жир, укрепляют стенки сосудов, тем самым стимулируя работу головного мозга.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употреблять вьетнамский зеленый чай Tra Vang из семян лотоса .

Состав зеленого чая с жасмином и лотосом

• Жасмин – универсальное растение, снимающее мышечную боль, дискомфорт по время менструации, поддерживает женское здоровье при беременности и в период лактации, используется в качестве антидепрессанта, листья растения оказывают жаропонижающий эффект;
• Листья лотоса – входят в состав различных видов вьетнамского чая, укрепляют иммунитет; алкалоиды и флавоноиды, содержащиеся в растении, обладают тонизирующим действием, устраняют проблемы со стороны нервной системы.

Фармакологическое действие

• Tra Vang снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риск возникновения атеросклероза, приводящего к деформации сосудов;
• Вьетнамский зеленый чай с жасмином сбивает высокую температуру, борется с аллергическими реакциями, препятствует возникновению пигментных пятен, угревой сыпи, помогает сохранить кожу гладкой, чистой и роскошной, обладает желчегонным действием.

Показания к применению

• Женщинам при беременности , после родов и в период лактации;
• Аллергические высыпания.

Способ применения и дозы Tra Vang

В чашку с 100-150 мл кипятка поместить Tra Vang с жасмином, дать настояться 4-6 минут. Для максимальной эффективности рекомендуется пить настой 2-4 раза в сутки.

Место производства

Центр прикладных исследований производства функциональных продуктов питания Военно-медицинской академии.

Адрес

г. Ханой, район Хадонг, Пхукла, Фунг Хунг 104

Заказать зеленый чай Tra Vang с жасмином и лотосом, который можно употреблять во время беременности, вы можете на нашем сайт

Производитель:

Традиция чаепития пришла в наши дни из далекого прошлого. Чашечка ароматного чая помогает согреться в холодное время года и окутает особым спокойствием душу. Каждого народа есть свои особенные традиции чаепития, так, к примеру, в Японии ей уделяют особое значение. Оформляют специальные комнаты, где можно уединиться и насладиться приятным напитком в тишине. Чаще всего японцы пьют зеленый китайский чай с жасмином. А вот в России не представляют себе чаепития без сладостей: конфет, тортов, пирогов и других кондитерских изделий. Зеленый чай известен как очень вкусный и положительно влияющий на организм, но многих интересует главный вопрос: чай с жасмином польза и вред.

Чай с жасмином: польза и вред

Чай с жасминов очень хорошо влияет на человека. Он богат на компоненты, которые способны выводить из организма шлаки и токсины, именно поэтому его даже рекомендуют женщинам при беременности. Жасмин, добавленный в зеленый чай, усиливает действие последнего и помогает омолодить кожу. Если человек борется с лишними килограммами, то он даже в этом поможет. Он помогает человеку отучиться употреблять сахар.

Его польза также обусловлена тем, что в его составе присутствуют антиоксиданты, а они помогают расщеплять жиры, благодаря чему лишний вес уходит очень быстро и безвредно для человека. Жасминовый чай не калориен, особенно если пить его без сахара. Если правильно подобрать питание и физические нагрузки, то в итоге можно получить отличный результат в формировании фигуры, при этом человек не страдает от низкого давления. Кроме этого жасминовый чай способствует выведению холестерина, что снижает к минимуму наступление инфаркта или инсульта.

Чай с жасмином польза его для организма очевидна:

• он выводит вредные для организма компоненты;
• помогает сбросить лишний вес;
• выводит холестерин;
• профилактическое средство от раковых опухолей;
• помогает расслабиться и успокоиться;
• укрепляет иммунную систему;
• стимулирует работу головного мозга;
• восстанавливает репродуктивную функцию у женщин;
• повышает работоспособность;
• помогает быстрее справиться с простудой;
• нормализует артериальное давление.

Полезные свойства чая с жасмином известны, но нужно знать, что он может принести и вред.

Стоит помнить, что он способен вызвать аллергическую реакцию, но это только, если готовить его из одного жасмина без других добавок. Также его не рекомендуют принимать людям с низким давлением и тем, кто страдает гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Также не советуют пить жасминовый чай перед сном, так как он тонизирует, поэтому уснуть будет очень трудно. Не стоит пить чай, чтобы таким образом насытить организм, после него аппетит еще больше разыграется. Жасминовый чай польза и вред очевидны, но как он воздействует на организм женщины при беременности, ведь есть мнение, что он в этот период жизни очень полезен.

Свойства чая при беременности

Исследования показали, что свойства чая помогают снизить развитие злокачественных новообразований и все благодаря присутствию в его составе антиоксидантов. Также в составе чая содержатся катехины, регулирующие вес. Кроме этого чай с жасмином при беременности оказывает на организм такие свойства:

• благоприятно воздействует на нервную систему;
• помогает перевариванию пищи;
• нормализует кровотечение;
• благоприятно влияет на сосуды и сердце;
• стабилизирует давление.

В целом он очень полезен, но при беременности его рекомендуют пить только после консультации с гинекологом. А все из-за кофеина в его составе, ведь этот продукт при беременности не очень полезен. При попадании его в организм может подпрыгнуть артериальное давление, а это для женщины при беременности не очень хорошо.

Полезные свойства чай при беременности сможет принести только в том случае, если мама и ее будущий малыш чувствует себя спокойно и одна чашка такого напитка не принесет вреда. Но если же плод гиперактивен, то в этом случае его лучше не пить, даже небольшой его глоток в некоторых случаях может привести к развитию аритмии, отдышки и головной боли.

Бывают и другие негативные воздействия чая на организм беременной женщины, поэтому перед тем как пить час жасмином нужно проконсультироваться с доктором.

Как правильно заваривать жасминовый чай?

Чтобы чай с жасмином раскрыл все свои полезные свойства его нужно уметь заваривать. В первую очередь нужно подготовить все ингредиенты правильно:

• Вода. Особое внимание нужно уделить воде для приготовления чая, ведь во многом вкус и аромат чая зависит от нее. Лучше всего использовать очищенную воду в бутылках, продающуюся в бутылках или набранную из природных источников.
• Гайвань. Чтобы приготовить чай с жасмином нужно использовать специальную чашку из фарфора. Если ее нет, то можно воспользоваться обычным стеклянным стаканом, но вкус будет сильно отличаться и чай не сможет раскрыть все свои свойства.
• Заварка. В этом случае нужно придерживаться правильных пропорций: на 150 мл воды не более 3 грамм чая.

После того как все готово можно приступать к завариванию чая, который раскроет все полезные свойства. Чтобы чай хорошо заварился, перед тем как насыпать заварку нужно сначала стакан или гайвань обдать кипятком. Согретая посуда обеспечить наилучший температурный режим для заваривания. После нужно всыпать заварку около 3 грамм не более, залить водой, ее температура должна быть не слишком горячей – 80-85 градусов и накройте крышкой. Что касается времени заварки, то это решает каждый человек отдельно в зависимости от своих предпочтений, чем дольше он будет настаиваться, тем крепче он будет. Но правильно будет первую заварку слить, чтобы убрать весь мусор с чая, а вторую заваривают не более 3 минут. Продолжительность каждых последующих завариваний увеличивается на полминуты. Перед тем как его пить, лучше процедить и только после этого умиротворенного наслаждаться его неповторимым ароматом.

Жасмин - душистый кустарник семейства маслиновых. Растение отличается большими цветами белого или желтого цвета (см. фото), аромат которых положительно влияет на нервную систему человека. Родиной кустарника считается Аравия.

Согласно древней легенде, куст жасмина представляет собой ангела, который спустился с небес, чтобы люди жили прекрасней. Древние греки считали, что удивительный куст с белыми душистыми цветами – дело рук богини мудрости Афины. В наше время жасмин до сих пор является символом любви, ассоциируется с романтическими чувствами. Татары верят, что для того, чтобы попасть в рай, необходимо обязательно вырастить куст этого замечательного растения.

Жасмин иногда еще называют «царицей ночи», что связано с его сбором. Цветы собирают в столь позднее время суток, поскольку они распускаются в темноте. Цветы жасмина очень красивы, куст даже называют «королем всех цветов». Людям, склонным к раздражительности, рекомендуется чаще гулять там, где растет это чудесное растение. Запах жасмина действует успокаивающе, прогоняет плохие мысли. Жасмин к тому же считается отличным медоносом, ведь запах белых лепестков привлекает пчел. Собирают цветы в хорошую погоду, затем их сразу сушат. Для сушки растения используют духовой шкаф.

Полезные свойства

Полезные свойства жасмина позволяют использовать растение в народной медицине. Растение богато салициловой, бензойной, муравьиной кислотой, а также эфирным маслом. Масло жасмина эффективно при ранах, его используют для их обеззараживания.

Эфирное масло царя цветов считают одним из самых ценных и дорогих масел. Это связано с затратами на его производство, ведь жасмин очень неохотно отдает масло: из 1000 кг свежих цветов получается всего 1кг масла.

Средства, приготовленные на основе жасмина, хорошо снимают болевые симптомы, поэтому жасмин часто входит в смеси от мышечных болей, болей в суставах.

Жасмин считается женским растением, он помогает от многих болезней. Прием жасмина также способствует лактации. Эффективным средством для женщин считаются отвары или чаи с жасмином, теплые ванны. Жасмин способен уменьшить болевой синдром, который сопровождает менструации. Свойства растения помогают ослабить боли во время схваток. Чашка горячего зеленого чая с лепестками жасмина снимет головную боль. Жасмин эффективен также при мигренях.

Жасмин известен как афродизиак, он повышает потенцию и увеличивает сексуальное желание. В романтических целях издавна применяли масло жасмина, оно помогает расслабиться и настроится на приятное времяпровождение. Запах жасмина прогоняет тревогу, страх, депрессивные состояния. Зеленый чай с жасмином отлично борется с раздражительностью, повышает настроение, тонизирует организм.

В косметологии жасмин используется как антивозрастное средство. Эфирное масло жасмина можно использовать для приема расслабляющих ванн, что поможет избавиться от усталости после тяжелого дня. Несколько капель эфирного масла следует добавить в столовую ложку сливок или меда для того, чтобы концентрированное масло не вызвало ожог. Ванну следует принимать не больше 20 минут. Жасмин считается эффективным средством для зрелой кожи, но также может использоваться для ухода за чувствительной или сухой кожей, в таком случае его добавляют 3 капли на 100 мл основы.

При наружном применении листья кустарника могут использоваться как средство против мозолей. Для того, чтобы избавиться от мозолей, следует прикладывать измельченный лист жасмина в течение нескольких дней.

Применение в кулинарии

В кулинарии жасмин нашел применение благодаря своему душистому аромату. Цветы жасмина придают неповторимый вкус и запах чайным напиткам, в основном их добавляют к зеленому чаю. Чайные композиции из зеленого чая и цветов жасмина особенно популярны в Англии.

Также цветы используют для приготовления оригинальных десертов. Десерты получаются очень нежными и изысканными на вкус. Цветы жасмина часто применяются в кулинарных рецептах приготовления домашнего мороженого . Для этого цветы необходимо замочить в холодной воде и оставить настаиваться на 3 часа. Настой, который получился от замачивания жасмина, выливают в кастрюлю и кипятят, обязательно добавив в душистую воду корицу и сахар. Смесь охлаждают и добавляют в нее белки и ром. Полученную массу ставят в морозильную камеру до полного застывания. Для того, чтобы мороженое получилось воздушным, необходимо прервать его застывание и взбить массу, для лучшего эффекта следует проделать этот трюк 2-3 раза до полного застывания.

Чай с лепестками жасмина готовится следующим образом. Цветы растения добавляют в зеленый или черный чай и заливают кипятком. Через несколько минут душистый напиток будет готов.

Очень вкусный напиток можно получить из белого вина и жасмина. Масло разводят лимонным соком, несколько капель полученной смеси добавляют в бутылку с белым вином. Вино оставляют на несколько суток, а затем тщательно процеживают. Жасминовое вино станет отличным выбором для романтического свидания.

Масло с ароматом жасмина можно получить в домашних условиях. Цветы жасмина сушат, затем заливают оливковым или любым другим базовым маслом. Смесь ставят в темное место, через 14 дней продукт будет готов.

Листья жасмина иногда добавляют в салаты. Низкая калорийность растения позволяет его использовать даже в диетическом питании. В 100 г жасмина содержится всего 1 килокалория

Польза жасмина и лечение

Польза жасмина известна традиционной медицине. Растение применяется для лечения гепатита, цирроза печени. Китайская медицина использует жасмин при болезнях зрительных органов, из него готовят отвар, которым потом промывают глаза. Также растение считают эффективным средством при ревматизме, используют его и для очищения крови.

Жасмин применяют для лечения бронхиальной астмы . При этом заболевании столовую ложку растения заливают стаканом воды и кипятят на слабом огне. Отвар настаивают около часа и принимают по 2 столовых ложки перед приемом пищи.

Зеленый час с лепестками жасмина рекомендуют принимать женщинам для лечения от фригидности. Чай с жасмином считается отличным антидепрессантом. Чай лучше принимать в первой половине дня, особенно в сочетании с зеленым чаем, поскольку жасмин обладает тонизирующим воздействием.

Запах жасмина оказывает стимулирующее действие на функции головного мозга. Жасмин также используют в виде спиртового настоя. Около 100 граммов цветов жасмина заливают спиртом (100 мл) и хранят в темном месте. Перед употреблением настойку разводят с водой из расчета: 1 чайная ложка на 100 мл воды. Настойку можно использовать в качестве тоника, наносить как компресс на поврежденную или проблемную кожу.

Корень жасмина в народной медицине применяется для лечения геморроя . Для этого готовят специальное средство. Измельченный корень жасмина (1ст. ложка) необходимо залить ½ стакана кипятка. Отвар доводят до кипения, кипятят на медленном огне в течение 10 минут, а затем настаивают 2-3 часа. Затем его делят на 3 приема и пьют до еды.

Для лечения нервных заболеваний, последствий стресса, истерии используют следующий отвар из цветов жасмина. Одну чайную ложку цветков заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе на протяжении часа. Отвар принимают по 2 ст. ложки за 40 минут до приема пищи. Он хорошо успокаивает, помогает побороть бессонницу.

Вред жасмина и противопоказания

Вред организму жасмин может нанести при беременности, повышенном давлении и язвенной болезни. Жасмин может вызвать аллергию, поэтому людям, страдающим аллергическими реакциями нужно быть предельно острожными. Наличие аллергической реакции на такой продукт является противопоказанием для его употребления. А еще при чрезмерном употреблении чай с жасмином может стать причиной головной боли.