Современная косметология предлагает множество процедур для красоты и здоровья. Одни из них можно проводить только в салонах, другие же легко практиковать дома. Так, в домашних условиях совсем несложно принимать ванны красоты – процедуры, омолаживающие кожу. Как в связи с этим не вспомнить легендарную Клеопатру, которая, по преданиям, поддерживала красоту с помощью молочных ванн?

Ванны со специальными добавками активно способствуют омоложению кожи. Они улучшают обменные процессы и кровообращение в верхних слоях кожи, в результате чего клетки эпидермиса интенсивнее усваивают полезные вещества. Благодаря ваннам красоты кожа становится гладкой, повышается ее эластичность, упругость, уменьшаются проявления старения. Любители ванн красоты утверждают, что с помощью этих простых и очень приятных процедур им удалось уменьшить проявления целлюлита, растяжек и дряблости кожи. Однако важно принимать ванны правильно, к тому же имеет значение то, какие составы добавляются в воду. Предлагаем рассмотреть полезные сведения о ваннах красоты.

В первую очередь нужно знать, что принимать ванну рекомендуется не раньше, чем через два часа после приема пищи.

Для лучшего эффекта предварительно нужно принять душ, очистив тело скрабом. Это поможет полезным веществам легче проникать в клетки кожи.

Какой температуры должна быть вода для ванн? Все омолаживающие ванны в зависимости от температуры воды и времени приема делятся следующим образом:

• Холодные. Температура воды должна быть около 20°С, принимаются в течение 5 минут;
• Нейтральные. Температура воды таких ванн – 34-37°С, продолжительность 10-15 минут;
• Теплые. Вода этих ванн должна иметь температуру около 37-39°С, принимаются в течение 15-25 минут;
• Горячие. Температура воды таких ванн – 40-42°С, принимать их нужно не дольше 5-10 минут.

Горячи ванны противопоказаны тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Любые ванны не стоит принимать без консультации врача, особенно если есть гинекологические заболевания, проблемы с артериальным давлением, а также в период беременности.

Травяные ванны

Ванны из лекарственных трав не только омолаживают кожу, но и лечат ее, оказывают смягчающее действие. Отвары трав готовятся просто: сухое сырье заливается холодной водой, доводится до кипения и снимается с огня. Настаивается отвар под закрытой крышкой в течение 30-45 минут, затем процеживается и добавляется в ванну.

Существует много рецептов травяных ванн. Можно подобрать себе самостоятельно необходимые травы, в зависимости от оказываемого ими действия:

• Успокаивающие, очищающие кожу – лаванда, чабрец, мята;
• Эффективно омолаживающие – розмарин, полынь;
• Снимающие раздражение – ромашка, липа, календула;
• Уменьшающие жирность – шалфей, кора дуба;
• Повышающие упругость – хвощ, зверобой;
• Придающие коже гладкость, шелковистость – лепестки розы;
• Уменьшающие проявления целлюлита – хвоя сосны.

Ванны с морской солью

Морская соль благоприятно действует на кожу и весь организм в целом. Ванны с морской солью снимают напряжение, уменьшают усталость, избавляют кожу от раздражения и шелушения, тонизируют и подтягивают ее. Приготовить такую ванну проще всего: растворяют около 300 г соли в полной ванне, температура воды при этом должна быть 37-38°С. Можно предварительно растворить указанное количество соли в небольшом объеме воды и затем вылить раствор в ванну – так соль лучше растворится, и вы избежите риска поцарапаться острыми кристалликами.

Ванны с молоком

Такие ванны были популярны у красавиц с древних времен, поскольку они способствуют молодости кожи, делают ее упругой, гладкой и шелковистой. Приведем несколько рецептов молочных ванн:

• Ванна Клеопатры. Очень важно чтобы молоко было натуральным и не кипяченным. Растворяют в наполненной ванне 1 литр молока, добавляют к нему 100 г натурального меда (предварительно растворенного в теплой воде);
• Ванна с козьим молоком. Свежее козье молоко просто растворяют в воде. На полную ванну следует брать 1,5-2 л молока;
• Ванна с молоком, медом и солью. Коровье или козье молоко (1,5 л) нагревают до горячего состояния, растворяют в нем мед (5 ст. л.), все хорошенько перемешивают. Ванну до половины наполняют теплой водой, растворяют обычную соль (200 г), затем еще доливают воду и добавляют молоко с медом.

Ванны с морскими водорослями

Такие ванны эффективно питают кожу, разглаживают и подтягивают ее, а также повышают ее защитные функции. Ванны с морскими водорослями рекомендуются для борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.

Для проведения процедуры лучше приобрести экстракт морских водорослей (фукус, ламинария). Это средство содержит большое количество витаминов (А, Е, D, С, В), аминокислоты, каротиноиды. Перед началом приема ванны просто нужно развести в воде около 50 мл экстракта.

Ванна с отрубями

Эта ванна популярна у многих представительниц прекрасного пола, что неудивительно, ведь она отлично очищает кожу, делает ее гладкой и упругой. Кроме того, ванна с отрубями рекомендуется при кожных раздражениях, в том числе вызванных аллергией. Рекомендуется выбирать пшеничные отруби, которые кроме прочих полезных веществ содержат также калий, фосфор, магний и витамины группы В. 5 из 5 (4 голосов)

в наш век продвинутых технологий можно сделать практически в любом салоне красоты или клинике, причем принимать процедуры омоложения можно целыми комплексами. Методик очень много – терапевтические, хирургические, косметические и т.п., но зачастую они стоят очень дорого, и не каждая женщина может их себе позволить. К тому же не все из них безопасны. Мы же расскажем вам о совершенно безопасном способе омоложения кожи в домашних условиях – омолаживающих и оздоровительных ваннах.

Омоложение кожи тела – омолаживающие ванны

С возрастом клетки кожи старея, начинают восстанавливаться все медленнее и медленнее. Нам же этот процесс хочется ускорить либо замедлить старение . И это возможно. Как мы говорили выше, сегодня существует огромное количество способов это сделать. Мы же предлагаем использовать метод омоложения кожи , который можно применять в домашних условиях – омолаживающие ванны на основе полезных минералов и других компонентов, которые стоят совсем не дорого или которые можно собрать самостоятельно (травы).

От чего же зависит состояние (свежесть, гладкость, упругость и т.п.) нашей кожи? Конечно же, от состояния ее здоровья, которое в свою очередь зависит от количества поступающих к ее клеткам полезных веществ и кислорода. То, что должна получать питание изнутри, это неоспоримо, без этого она не сможет быть красивой и молодой снаружи, но и омолаживающие ванны также активно участвуют в процессе ее оздоровления, улучшая обменные процессы и кровообращение , способствуя тем самым более эффективному усваиванию полезных веществ.

Составы и вещества, которые добавляются в омолаживающие ванны , впитываются кожей и делают ее более упругой, эластичной и нежной . Это могут быть всевозможные эфирные масла, настои трав, минеральные соли, молоко, соки и т.п. Давайте рассмотрим несколько действенных рецептов омолаживающих ванн.

Омоложение кожи тела – рецепты омолаживающих ванн

Приготовить такую ванну совсем несложно – наберите полную ванну воды (37-38°C) и добавьте в нее примерно 300 грамм морской соли.

Принимают омолаживающую ванну с морской солью вечером на протяжении 15-20 минут.

Также замечательным омолаживающим эффектом обладают ванны с морскими водорослями (с экстрактами ламинарии или фукуса). В морских водорослях содержится большое количество полезных для кожи веществ, которые в наземных растениях не встречаются. Такие ванны можно приобрести в аптеках.

Принимать их следует, соблюдая инструкцию, указанную на упаковке.

– еще один способ омоложения кожи тела . Такие ванны повышают тонус кожи , улучшают в ней кровообращение, а также эффективно удаляют с кожных покровов кожное сало, отмершие клетки и грязь. Для приготовления таких ванн лучше использовать либо белую, либо голубую глину . Растворите в теплой воде, которой наполнена ванна, не более 500 грамм глины и примите ванну в течение 20 минут. После этого примите теплый душ без использования геля или мыла .

К омолаживающим кожу ваннам относится прохладная английская ванна (температура воды не должна превышать +20°C). В такую предотвращающую раннее появление морщин и тонизирующую кожу ванну добавляют либо настой хвои , либо хвойное масло. Принимать такую ванну следует не более 5 минут, иначе получите переохлаждение и заболеете.

Также способствуют омоложению кожи. Такие ванны могут быть как с козьим, так и с коровьим молоком, а также с добавлением соков и масел . Итак, вылейте в ванну с водой (36-37°C) не более 2 литров козьего молока и принимайте ее в течение 25 минут. Затем без ополаскивания промокните кожу полотенцем.

В следующем рецепте омолаживающей молочной ванны можно использовать как коровье, так и козье молоко. Молоко (2 литра) необходимо слегка подогреть и растворить в нем 15мл розового масла . Полученную смесь вылейте в ванну с водой и принимайте ее на протяжении 15 минут. Затем ополоснитесь под душем.

Для омоложения кожи можно применять и травяные ванны . Такие ванны помимо омолаживающего эффекта обладают и успокаивающим. Итак, возьмите по 2 ст. ложки листьев березы, земляники, эвкалипта, 3 ст. ложки листьев мяты, 1,5 ст. ложки листьев грецкого ореха, залейте эту смесь 2 литрами кипятка и оставьте настаиваться часа на два. После этого настой процедите, и вылейте его в ванну с водой. Принимают такую ванну не более 20 минут.

Также омолодить кожу тела можно принимая ванну с чабрецом и мелиссой. По 100 грамм каждой травы залейте литром кипятка, накройте и настаивайте около 1,5 часа. Дальше действуйте так же, как в предыдущем рецепте.

Также омолаживающие ванны можно делать из сбора таких трав, как лаванда, тысячелистник, мята, ромашка и розмарин. Этими травами наполняют марлевый мешочек, заливают его кипятком и делают настой . Затем этот настой добавляют в ванну с водой и принимают ее в течение 15-20 минут.

Омоложение кожи тела – правила приема омолаживающих ванн

Первым делом перед тем, как принимать омолаживающую ванну , необходимо тщательно вымыться. Это способствует лучшему впитыванию кожей питательных веществ. Не следует принимать омолаживающие ванны с полным желудком – после приема пищи должно пройти минимум 2 часа. Если позволяет время, то лучше вообще делать эту процедуру до еды.

Холодные омолаживающие ванны при температуре воды не более 20°C принимают де дольше 5 минут. Нейтральные (34-37°C) и теплые (37-39°C) ванны – не более 20-25 минут, а горячие (40-42°C) – от 5 до 10 минут. Если у вас имеется склонность к сердечно сосудистым заболеваниям, то горячие ванны принимать противопоказано.

Будьте здоровы!

Прочитано 6248 раз Последнее изменение Понедельник, 25 Апрель 2016 12:04

На сегодняшний день омолаживающие процедуры стали очень популярными, ведь выглядеть молодо и красиво хочет каждый из нас. В современных салонах красоты и различных специализированных клиниках можно выбрать те средства, что помогут наиболее эффективно избавиться от возрастных изменений.

Применять омолаживающие средства и процедуры можно и, даже нужно и в домашних условиях. Ранее, в статье этого раздела "Омолаживающие народные средства" мы подробно рассказывали о народных хитростях и секретах омоложения, сегодня поговорим об омолаживающих ваннах доступных для принятия на дому...

Омолаживающие ванны в домашних условиях: Они эффективны?

Общеизвестный факт – с возрастом скорость обмена веществ умедляется. Для сохранения внешней красоты и свежести кожи существуют большое количество всевозможных методик, что включают в себя терапевтические и хирургические вмешательства, но зачастую они не по карману обычным людям, да и особой пользы для организма это не принесет. А ведь опасность для здоровья такого омоложения очевидна. Организм, как консервная банка - только вскрой, и быстро протухнет. Но есть эффективные косметические методы, которые являются абсолютно безопасными и доступны для использования в домашних условиях. Отличным примером такой косметики, будут омолаживающие ванны для тела. Они эффективны и всеобъемлющи:

Способствуют омоложению,
регенерации клеток и тканей,
разглаживанию морщин и
улучшению состояния кожи, но и
прекрасно успокаивают нервную систему,
придают сил и энергии,
тонизируют,
освежают и
питают кожу,
а также нормализуют обмен веществ и
кровообращение,
способствуют похудению.

Омолаживающие ванны: Какие компоненты?

Рецепт таких ванн простой. Компоненты и вещества, которые добавляются в ванну, следует тщательно подбирать под свой индивидуальный тип кожи, обязательно следует учесть возможность появления аллергических реакций организма на составляющие ванны, а они могут быть разные:

Травы; мокрица, рута, мелисса, кориандр и др.
сборы; из тех же трав, продаются в аптеках
эфирные масла; эвкалипт, бергамот и др. цитрусовые
Лепестки цветов; розы, шиповник и др.

Все вышеперечисленное хорошо сочетается с добавлением в ванну следующих омолаживающий средств:
морской соли,
меда,
молока,
оливкового масла.
Например молоко с солью и медом для наружного применения в виде ванн - это классика омоложения, известная еще с античных времен.

Омолаживающие ванны: Каковы правила процедур и противопоказания?

Чтобы увидеть действительно неотразимый эффект ванн, необходимо придерживаться нескольких простых правил: перед началом процедуры нужно помыться под душем, чистота кожи обеспечит более активное впитывание полезных веществ; принимать ванну можно только спустя 2 часа после еды, еще лучше – перед едой; время принятие ванны зависит от температуры воды, ванны с температурой 20°C принимают не больше 5 минут, если температура воды 37-39°C, их следует принимать 15-20 минут; горячие (40-42°) - около 5-10 минут, но здесь следует учесть тот фактор, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы такие ванны категорически противопоказаны.

Лечебные свойства омолаживающих ванн несомненно принесут нужный результат. Регулярность и правильность в принятии процедуры – залог успеха. Главное – использовать натуральные компоненты. Курс омолаживающих ванн непременно придаст коже красоты и здорового вида, поможет выглядеть молодо и усовершенствовать себя.

Женский сайт «Красивая и Успешная» предлагает тебе принимать водные процедуры, в частности, омолаживающие ванны, с пользой для кожи. Со временем регенерация клеток замедляется, и мы все стремимся замедлить этот процесс.

В современной косметологии для этого существует целый арсенал способов, но не обязательно идти на целый день в SPA-салон, чтобы «сбросить пару лет». Достаточно выбрать натуральные компоненты и устроить полезный релакс дома!

Ванны для омоложения эффективны тем, что, когда открываются поры, полезные элементы проникают глубоко в кожу. Сегодня такие «эликсиры молодости» готовят с добавлением самых разных продуктов, даже алкоголя, например, пива или шампанского. Но мы, пожалуй, сконцентрируемся на более полезных и натуральных рецептах.

Солевые ванны

Морская соль, кроме хлорида натрия, содержит большое количество полезных компонентов (которые выпариваются при приготовлении обычной поваренной соли), поэтому это отличный «наполнитель» для омолаживающей ванны.

Солевые омолаживающие ванны в домашних условиях усиливают обмен веществ, выводят из клеток токсины и вообще творят настоящие чудеса с кожей.

Для одной процедуры понадобится около 300 граммов морской соли. Обязательно дождись, пока растворится вся соль, иначе на теле могут остаться царапины. Еще лучше – растворить соль в изначально слегка подогретой воде, а потом вылить раствор в подготовленную ванну.

После процедуры можно ополоснуть тело прохладным душем, это придаст коже дополнительный тонус.

Травяные ванны

Травы – второй по эффективности и полезности компонент в нашем хит-параде. Настой готовится просто: опусти травы в холодную воду и доведи до кипения на медленном огне, но не кипяти!

После оставь настаиваться в течение двух-трех часов. Перед тем, как вылить отвар в ванну, тщательно процеди его. Травы можно использовать, как свежие, так и сушенные.

Омолаживающие травяные ванны в домашних условиях:

• листья земляники, березы, одуванчика – хороши в период авитаминоза
• свежая мята, чабрец, лаванда – антисептический, успокаивающий «детокс-коктейль»
• розмарин в тандеме с полынью – оказывает эффективное омолаживающее действие на кожу тела
• ромашка – при раздраженной коже и после депиляции
• шалфей – если кожа жирная
• зверобой, хвощ – при дряблой и увядающей коже
• лепестки розы – сделают кожу шелковистой, нежной и мягкой
• хвоя или ее экстракт – выводит токсины и борется с

Молочно-лимонный коктейль

Омолаживающие молочные ванны в домашних условиях довольно популярны, этот продукт делает кожу мягкой, отбеливает, питает ее и снимает отеки. сайт рекомендует использовать пастеризованное молоко вместо цельного, так как вода напрямую контактирует со слизистыми.

Говорят, Клеопатра любила принимать ванны с ослиным молоком, но где ж его взять в XXI веке, когда ты не египетская царица? 🙂

Итак, обычное или козье молоко – около трех литров – слегка подогрей, затем влей в него пару ложек лимонного сока (при желании, можно взять грейпфрутовый, мандариновый или апельсиновый). А если прибавить в смесь еще и жидкий мед, то такая омолаживающая и лечебная ванна в домашних условиях еще и укрепит иммунитет.

После процедуры лучше принять теплый душ.

Ванны с глиной

Косметическая глина – высокоэффективное средство против целлюлита и лишнего веса. С глиной полезно делать обертывания, а можно и принимать ванны.

Для одной процедуры понадобится около 400-500 граммов глины. Тщательно размещай ее в воде, чтобы получилась взвесь. После такой ванны необходимо обязательно принимать душ, только без мыла или геля.

Ванны с морскими водорослями

Для таких процедур можно купить экстракт морских водорослей ( , фукус) и по 50 мл добавлять во время принятия ванн. Эта добавка содержит массу витаминов (А, В, С, D, E, витамины группы В), каротиноиды, аминокислоты.

Омолаживающие морские ванны в домашних условиях питают, повышают защитные функции кожи и всего организма, оказывают антицеллюлитное и регенерирующее воздействие, разглаживают и подтягивают кожу.

Ванна с отрубями

О такой процедуре с восхищением отзываются многие женщины. Она хорошо подходит для проблемной кожи, склонной к аллергии, при раздражениях после ношения колготок или тесной одежды.

Из всех видов отрубей выбери пшеничные – они содержат много витамина В, магний, фосфор и калий.

Отруби (около килограмма) сложи в тканевый мешочек и полчаса провари в пяти литрах воды. Если хочешь дополнительно смягчить кожу, то отвари отруби в молоке. Отвар процеди и вылей в ванну с теплой водой, туда же отправь и мешочек (кстати, из него получается отличное «орудие» для скраба всего тела).

После омолаживающей отрубной ванны в домашних условиях ополоснись негорячей водой, промокни тело и расслабься примерно на полчаса.

Правила принятия омолаживающих ванн

• перед тем, как принимать ванну, стоит принять души и очистить тело при помощи деликатного скраба
• полный желудок – не лучшее обстоятельство для принятия ванны, после еды должно пройти не менее двух часов
• лучше всего, чтобы вода в ванне была теплой – примерно 37-39 градусов, именно такая вода оказывает успокаивающее, а не возбуждающее действие
• принимать омолаживающие, как и обычные ванны, в домашних условиях стоит не более 15-20 минут
• не принимай ванну во время месячных, простуды или если повышена температура

Проконсультируйся с доктором, если у тебя имеются проблемы с давлением или не вылеченные гинекологические заболевания!

Как видишь, рецептов, чтобы готовить омолаживающие ванны достаточно много.

Любой из них можно усовершенствовать с помощью любимого эфирного масла, после выпить чашку травяного, мятного или зеленого чая и отдыхать!

Если вы будете принимать ванны с отваром из лекарственных трав, вы должны знать, что перед приемом ванны тело следует хорошо вымыть водой с мылом для того, чтобы устранить защитную кислотно-жировую пленку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ.

После ванны тело не следует ополаскивать чистой водой. Лечебную ванну никогда не надо принимать непосредственно после еды, так как пищеварительный процесс нарушается, а сердечно-сосудистая система несет дополнительную нагрузку. Мочевой пузырь и кишечник также должны быть опорожнены.

* Ванны с использованием отваров из шалфея и дубовой коры суживают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.

* В ванну с не очень горячей водой добавить несколько столовых ложек нашатырного спирта и лечь в нее на 20 минут. Эта процедура хорошо очищает кожу.

* В ванну с теплой водой добавить 50 граммов глицерина и полежать в ней 20 минут. Кожа будет мягкой и гладкой.

В ванну с горячей водой добавить 500 граммов поваренной соли, полежать 30 минут. Эта процедура хорошо стимулирует и отбеливает кожу, снимает усталость.

* В ванну с горячей водой добавить 125 граммов питьевой соды, 150 граммов морской соли и несколько капель лавандового спирта, полежать 20 - 30 минут, а затем сразу лечь на 15 минут в постель, хорошо укутавшись одеялом. Эта процедура способствует похудению.

* В не очень горячую ванну добавить отвар из сухих листьев грецкого ореха (300 граммов листьев на 1 литр воды, кипятить 20 минут, настаивать 2 - 3 часа, процедить), полежать 20 - 30 минут. Эта процедура применяется при гнойных сыпях на коже, угревой сыпи.

* Ванна из смешанных трав (температура 35 градусов). Возьмите 250 граммов трав на полную ванну. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветка терновника. Приготовьте отвар из этих трав (30 минут настаивайте под крышкой), затем влейте в ванну.

* Для упругости кожи в ванну добавляют отвар из почек сосны.

* Для успокоения нервной системы, улучшения сна и омоложения кожи в ванну добавляют отвар из ромашки, липового цвета, мяты, корня валерианы (пропорция в столовых ложках 3: 2: 1:1). После принятия ванны с этим отваром из трав появляется особое чувство свежести и бодрости.

* Невероятный эффект дает ванна с добавлением киселя, сваренного из овсяной муки (смолотый «Геркулес» на кофемолке). 1/2 стакана овсяной муки заварить, как обычный кисель в большой кастрюле, чтобы не было комков, затем вылить его в приготовленную ванну, хорошо размешать и полежать минут 20 - 30. Кожа при регулярном пользовании такой ванны становится бархатной.